焦虑症患者应该多吃哪些食物焦虑症对于人们日常生活造成的影响是有目共睹的。患者以焦虑情绪体验为主要特征，承受着心理和身体的双重折磨。成都棕南精神医院专家表示，焦虑症患者一般负有沉重压力，不够自信，除了可以通过心理治疗和药物治疗来消除焦虑外，饮食也会影响焦虑症的治疗效果。　

　　专家讲解焦虑症患者应该多吃的食物

　　1、补充维C

　　多吃一些维生素C的食物，可以很好的改善心理压力，维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的较佳来源。如果不喜欢这两种食物，可以吃一些菠萝，菠萝含除了含有很多维生素C，还含有很多的微量元素，热量少，常吃有生津、提神的作用，能很好的提高记忆力，菠萝是一些音乐家，歌星喜欢的水果。

　　2、大枣

　　可以很好的滋养我们的脾胃，起到安神还有解除抑郁的情况。 >>>>>>>>想了解更多，请点击咨询

　　3、猪蹄汤

　　可以很好的改善患者焦虑、神经衰弱和失眠，晚上睡前的时候喝一杯热牛奶，能够让你安稳的入睡。牛奶的营养含量也是很高的。

　　4、舒缓神经的食物

　　红茶可以很好的舒缓神经，除了红茶，一些人通过饮茶来达到养生的效果，焦虑症患者可以通过饮茶来让自己变得平静一些。

　　5、氨基酸和维生素B

　　许多营养学家将B族维生素视为减压剂，小米粥富含我们需要的大量氨基酸和维生素B，可以很好的调节我们的内分泌，平稳我们的情绪，松弛神经。

　　焦虑症综合资深疗法推出——ASN脑平衡绿色疗法

　　ASN脑平衡绿色疗法传承国医精华，针对精神分裂症患者病因、病程、病情的不同，从中医原理摸索出一道独创的疗法，采取多种中药组方治疗结合专业的心理干预，深层纠正大脑功能，既能根据焦虑症患者的不同发病情况，灵活地采取不同的治疗方案，又避免了精神科西药的副作用，无依赖性。>>>>>>>>想了解更多，请点击咨询

　　独特亮点1：见效快，1-3天快速见效!

　　自临床开展以来，已有上万例患者接受治疗并康复，其中久治不愈患者多，创造了国内精神疾病较高治好率、较短疗程记录，受到国家卫生部门和国际精神疾病学会(WPA)的高度肯定，被公认为是精神疾病患者的选择较佳治疗方案!

　　独特亮点2：更安全，100%无毒副作用!

　　能真正达到“大脑机能重建”的目的，治疗伤，无痛苦，无毒副作用，一举解决了药物依赖及长期服药导致的人体机能受损难题，彻底解决传统治疗复发率高、致残率高的弊端，从此开创了精神疾病基因治疗的先河!

　　独特亮点3：更断根，从此摆脱药物依赖!

　　从致病源出发进行断根治疗，集科学诊断、评估、治疗、康复于一体，建立修复缺陷基因、平衡神经环路、营养大脑细胞、阻断亲子遗传四大全方位康复体系，治好后可彻底摆脱药物依赖和其它治疗，疗效更彻底!

　　特亮点4：不复发，第一例患者追踪6年未复发!

　　自临床开展以后，对数千例患者进行愈后追踪回访，经证实无一例复发，其中临床试验阶段接受治疗的例康复患者，至今已有6年，回访无任何复发迹象，比传统治疗康复率提升23倍，安全性、有效性受国家卫生系统资深认证。

　　温馨提示：除了上述的一些食物，患者还可以多吃一些自己需要的食物，我院的中医激活安神平衡疗法现已帮助很多的患者摆脱了疾病的折磨，远离疾病危害。