病情描述：到底失眠怎么办啊每天晚上睡不着，白天上班就犯困，难受死了...... 《《《点击咨询让医生为您详细分析下病情《《《

　　专家解答:你好，多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的失眠,多考虑神经衰弱。导致失眠的原因有很多，可能解答不太准确。建议你到医院根据病情进行针对性的检查，听取医生的意见，及时调整目前状况。

　　成都棕南精神医院由成都市第四人民医院副院长、司法精神疾病鉴定专家、精神科主任医师李文俊担任院长;由全军神经内科主任专委会委员、原成都军区总医院神经内科主任、精神科主任医师杨仕伯任专家组组长。医院与华西医学中心、成都中医药大学、四川省医学科学院强强联合，同时引进-5脑神经递质检测仪、超低频经颅磁刺激仪、脑循环综合治疗仪、生物电子平衡治疗仪等当今世界较先进的精神科医疗设备。创立了国际领先特色治疗体系——“ASN脑平衡绿色治疗体系”应用于临床。竭力为广大患者创造一流、高效、便捷、温馨的就医条件。

　　【特色疗法——ASN脑平衡绿色治疗体系】

　　ASN脑平衡绿色治疗体系，是在继承和发扬中国传统中医技术———“子午流注”针灸疗法，引入BN-脑神经介入平衡疗法、重复经颅磁刺激(RTMS)疗法、通过神经细胞学、分子基因学、医学心理学、人性伦理学、药理学等多学科出发，融贯中、西医精髓，以专家丰富的临床经验做到西药治病，中药调理的防治思想，全方位治疗失眠症疾病。排除了患者长年对西药的依赖，疗程短、不复发、，迅速达到标本兼治的效果，为数以万计患者摆脱精神疾病困扰。该疗法改变了现有精神疾病治疗模式，消除宣现有精神疾病乱用药、非系统化、长期用药的治疗弊端，是目前治疗精神疾病的重大突破。

　　专家提醒：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 。如果您对自己的病情有什么疑问，可以直接咨询我们的专家进行了解!