健康的身体是革命之本，可是精神疾病对于我们的身体健康却是有着各种各样的危害的，因此大家对于近些年来不断高发的精神分裂症和其他一些疾病是应该要提高警惕的。而精神疾病问题危险系数极高，一旦病发不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还会极大干扰患者的家庭和谐及社会安定。因此，患上心理问题需尽早治疗，而治疗需根据病因对症下药。成都棕南医院专家认为，发现病情的时候要进行及时的治疗还有发现，这样才能减少病症的发作以及进行合适的阻断。
睡眠与人的精神息息相关，如果长期睡眠不足，不仅影响人的情绪，还会诱发系列身心疾病。我们知道，精神分裂症都或多或少的伴有睡眠障碍，而长期睡不好势必会影响或加重患者的病情，因此，精神分裂症长期睡不好怎么办成为患者及其家属都较为头疼的问题。针对这个较为敏感的睡眠问题，精神健康网专家指出，想要彻底解决精神分裂症总是睡不好的问题，必须从源头上处理。
专家指出，精神分裂症病人的睡眠不好大致由以下几种原因引起：
1.环境嘈杂，病人难以入睡。
2.药物副作用导致患者坐卧不宁，焦虑不安，难以入睡。
3.白天缺乏相应的体力或脑力劳动，不感到疲劳，也就没有相应的睡意。
4.受精神分裂症症状的支配而昼夜不眠，兴奋躁动；或受被害妄想支配，担心被害而夜不敢寐。也有的病人有大量幻听而昼夜难眠。个别病人的睡眠障碍称为“ 睡眠倒错” ，就是病人白天睡觉，夜间不眠等。
根据上述精神分裂症病人睡不好的原因，专家给出的护理建议为：
1.除积极控制精神症状外，护理上应要求患者亲属把病人昼夜不眠情况报告医生，及时给予相应的调治。
2.发现病人出现药物不良反应时。应及时报告医生，及时调整治疗或药物，以及时控制药物副作用。
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3.要为病人创造一个安静、舒适的睡眠环境，如要求护理人员走路轻、说话轻、关门轻等等，以保证病人夜间的良好睡眠。
4.每个人都是在充分的体力或脑力劳动后感到疲劳才能出现相应的睡眠。因此，白天要适当给病人安排一些读报、看书、劳作等体力或脑力活动内容，这榉，病人白天疲劳，夜间才会有高质量的睡眠。
最后，专家提醒，精神分裂症长期睡不好怎么办，除了做好患者日常的护理调节工作外，如果失眠症状严重或出现其他不适表现时，家属最好及时咨询相关医生或带病人到医院诊治，以防疾病的复发或恶化产生不良的结果。
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精神疾病又称精神障碍，以显著而持久的心境不稳定为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到哈哈
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