成都心理咨询哪里应当 轻度精神病的治疗方法有哪些呢

　目前，精神病院的患者每天都在持续增加，这也让人们关注起来了，所以，大部分的患者都会在及时采取治疗。精神病在临床上有分为重度和轻度之分，两种的治疗方法也是不一样的。下面就为大家详细介绍一下轻度精神病的治疗方法有哪些呢?

　 轻度精神病的治疗方法

　　1、积极调整自己的情绪：情绪与人的心理健康密切相关，特别是负性的情绪(焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等)往往影响疾病的治疗效果，甚至导致疾病复发，或表现加重。所以，在维持用药期间患者要注意自己的情绪，不要过分焦虑、焦虑、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

　　2、患者朋友要学会自己去调节自己的心理状态，积极的去和陌生人或者亲人进行交流交往或者是劳动，培养良好的性格和心理承受能力。在急性期和巩固治疗期间，整个治疗过程由精神科医生为主导，进入维持期用药以后，由于治疗的长期性，患者本人的主观能动性的作用显得越来越重要。

　　3、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。可通过电话寻求亲人、朋友、同事甚至心理医生的帮助，来处理自己的情绪问题或心理问题。