成都心理咨询医院推荐 女性入睡困难有哪些要素

女性入睡困难有哪些要素,成都有哪些治疗入睡困难的医院?成都棕南医院医师介绍，女性入睡困难是指专门发生于女性身上的入睡困难表现，这种入睡困难症更带有一定的特殊性。当今社会是一个追求男女平等的时代，因此，很多女性都成为了工作的主力，为此而产生的心理压力势必也会逐渐增大，外加女性心思较重，不会及时排解这种压力，就会使其受到入睡困难的影响，下面就为大家具体介绍女性入睡困难的病根。

成都有哪些治疗入睡困难的医院?在成都有不少治疗入睡困难的医院，其中就包括有成都棕南医院，是正规治疗入睡困难的医成都点医院，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

女性入睡困难的要素

(l)精神要素：心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起入睡困难。

(2)躯体要素：入睡困难的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压，糖尿病等一些常见病。

(3)环境要素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

(4)化学要素：服用中枢兴奋药可导致入睡困难，如减肥药苯丙胺等。长期服用西药，一旦戒掉，也会出现戒断表现--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起入睡困难。酒精干扰人的睡觉结构，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起入睡困难。

(5)不明要素：有些病人无明确原因时也可出现入睡困难。