成都心理咨询医院 引起入睡困难的原因有几种

引起入睡困难的原因有几种,成都治入睡困难好的医院是哪里?成都棕南医院医师介绍，入睡困难现在是社会影响非常大的一种精神疾病，现在有好多人患有入睡困难，由于工作的繁忙不把入睡困难当回事，时间一长给好多的患者带来很多的伤害，就是因为好多人不知道入睡困难的原因是什么而导致的，因此，应该了解一些入睡困难的原因。

成都治入睡困难好的医院是哪里?找成都治入睡困难好的医院可以考虑到成都棕南医院，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

引起入睡困难的原因有几种

心理、精神要素

心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡困难。

服用药和其他物质

长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断表现，睡觉浅，噩梦多。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有神经兴奋剂，晚间饮用可引起入睡困难。

身体疾病

入睡困难的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以导致入睡困难。

生理原因

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变就睡不好。

环境原因

平时，我们容易遇到的环境要素有睡觉环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是入睡困难的原因之一。