免费心理医生在线 哪里看入睡困难比较好

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　　酒是饭桌上很常见的一种保健性饮料，它能促进血液循环、通经活络，但其能够发挥保健作用的前提是适量饮用，否则酒精就将转变为不利健康的物质。过量饮酒，可引起器官、神经损伤，轻也可导致恍惚、判断力控制不良和入睡困难。不要认为这是夸大其词，有人在生活中因为酒精的作用而患上酒精敏感性入睡困难症。

　　有些人喝酒后可能会出现红肿、起疙瘩、瘙痒、皮肤鼓鼓的情况，这是酒精过敏的典型表现，这是喝酒带来的轻微和比较外观的反映。有些人饭后入睡困难，其实可能和酒精过敏有关。

　　当然，并非我们每个饮酒过量的人一般都会患上酒精敏感入睡困难症，其必要工作条件方面还需要学生具备过敏体质，但即使是一般人饮酒，对睡觉问题也是无益的。

　　酒精是一种嗜神经物质，过量饮酒后，神经系统成为酒精攻击的主要目标。酒精撩拨大脑，让神经元长时间保持活跃。你知道，只有大脑中的神经细胞进入抑制状态，身体才能进入睡觉过程。因此，酒精足以让一般人入睡困难。

　　此外，长期饮酒会损伤神经元，引起酒精脑病，如酒精性脑萎缩。这种疾病的特点是脑组织体积减少和功能障碍。在这种疾病的第一阶段，还会出现焦虑、疲劳、头部不适和入睡困难。

　　因此，即使我们不是过敏体质，即使酒精敏感入睡困难症尚未找上自己，大家也应该有“过量饮酒影响学睡觉”的意识。总之，酒虽好但不要贪杯。成都哪里看入睡困难比较好