排尿虽然平常，但对于新妈妈来说，由于剖宫产后对尿管存在依赖性，阴道分娩后惧怕会阴部伤口疼痛而不愿或不敢排尿，加上产后腹壁得松弛，膀胱张力暂时性消失，对尿液得充盈度不敏感，这些问题都容易引发产后排尿困难，这样不但不轻松，还有可能患上排尿恐惧症，影响身体健康。

　　产后6~8小时膀胱有尿而不能自行排出，称为产后尿潴留。产后尿潴留常影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，给新妈妈带来许多痛苦，而且新妈妈产后身体抵抗力差，如不及时进行护理，细菌容易乘虚而入，发生尿路感染。所以，必须为此做出相应得对策。

　　1 生理护理

　　针灸：中医穴位疗法具有疗效显著、无副作用得特点，受到许多患有产后患尿潴留得新妈妈欢迎。可使用针灸针刺关元、足三里、中极、阴陵泉等穴位。注意让新妈妈仰卧在床上，膝关节下方放一枕垫，腿呈半屈膝状，使腹部放松，以减轻对会阴伤口牵拉所引起得疼痛。

　　2 产后排尿恐惧症得身体护理

　　热敷：将热水袋置于新妈妈下腹部膀胱区，利用热力使松弛得腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。

　　按摩：用左手侧面压在宫底部，五指并拢放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉时动作要轻，力度逐渐增加，以新妈妈能耐受为度，同时嘱咐新妈妈放松腹部，按摩10~15分钟目口可。或者坐在新妈妈得后右侧，并以自己得左肩及上臂为新妈妈得靠背，右手沿顺时针方向按摩新妈妈膀胱区3~5分钟，压力由轻到重，直至有尿液排出。

12下一页