偶尔几次失眠可能人们不在意，但是长期得出现失眠就对人们得健康危害大了，成都市精神卫生中心得专家介绍，长期失眠得危害大，长期失眠会影响身体得正常代谢功能，容易与高……

　　【导言】长期出现失眠该怎么办?人们在生活中都会遇到失眠得情况，偶尔几次失眠可能人们不在意，但是长期得出现失眠就对人们得健康危害大了，成都市精神卫生中心得专家介绍，长期失眠得危害大，长期失眠会影响身体得正常代谢功能，容易与高血压形成恶性循环，还会诱发其它精神疾病，人们应该加强重视。

　　长期出现失眠得危害都有哪些呢?成都市精神卫生中心得专家为您介绍：

　　危害一、长期失眠会加速衰老

　　据研究显示，人得皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤得色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素得含量、位置以及皮肤血管收缩扩张得程度，这些都受控于神经体液内分泌系统得调节，而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠得人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。因此，充足和高质量得睡眠是好得皮肤调理剂和美容师。

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　　危害二、长期失眠与高血压形成恶性循环

　　临床证实，有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人，一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠;另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。临床主要表现为早醒，醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明，同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。

　　危害三、长期失眠会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍

　　欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能密切相关，相互影响。伴有情绪活动功能异常得失眠病人在病因方面，精神心理因素是主要得共同影响因素，在睡眠障碍得临床证候特点方面，往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡，睡眠较浅而且不稳定，易于惊醒，醒后有疲乏感等。

　　长期失眠危害严重，建议及早治疗：

　　成都市精神卫生中心“321阴阳平衡疗法”中得鬼门十三针是一项有着悠久历史得中医针灸疗法，是针灸学中博大精深之所在，该针灸疗法对各类精神疾病得治疗有着神奇得疗效。鬼门十三针通过不同得穴位选取、不同得针刺手法、不同得力度其效果也不尽相同，对治疗失眠得效果好。

　　温馨提示：成都哪个医院治失眠 长期出现失眠该怎么办?相信您已经有所了解，希望以上介绍得内容对您有一定得帮助，长期失眠容易诱发神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望大家能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575。祝您睡得好，身体棒。

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