神经衰弱的发生一般与遗传因素、神经衰弱患者格特征及心理社会因素有关系，成都棕南医院专家指出：神经衰弱患者主要是由于神经-内分泌系统功能紊乱造成脑神经递质失衡，而引发的各种神经衰弱状，这对人们的身心健康造成很大伤害，尤其是严重的神经衰弱。严重的神经衰弱症状不仅使患者朋友们得不到好的休息，也大大降低了患者白天的工作和学习效率。了解神经衰弱相关知识，对有效预防、科学治疗帮助很大。

　　【了解八大诱因 有效预防神经衰弱】

　　1、内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发神经衰弱。

　　2、精神创伤：生活中遇到某些事件，产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡、失恋、工作事故等，是较常见的神经衰弱病因。

　　3、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害，成为诱发神经衰弱的病因。

　　4、疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病，抵抗力下降，精神紧张，或产生精神负担，经常处于焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。

　　5、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

　　6、忙乱无序：生活与工作无规律，睡眠不足，骤然改变长期适应的定型规程和习惯等，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

　　7、过于单调：一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的，生活和工作过于单调，导致神经系统过于松懈，不符合用脑卫生，易造成神经衰弱病因。

　　8、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。