隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。

　　得了抑郁症怎么办?抑郁症虽然可怕,虽然对人们的危害很大,但是只要积极的进行抑郁症治.疗,就一定可以早日摆脱抑郁症的困扰,因此,希望广大患者能积极的进行治疗。……

　　得了抑郁症怎么办 最近很多抑郁症患.者这样咨询,对此,成都棕南心理医院李少华专家指出,近几年,抑郁症的发病率非常的高,会不知不觉的发生在人们的身上,为此,一旦发现为抑郁症,一定要立即进行抑郁症治疗。那么,得了抑郁症怎么办?接下来,李少华专家为您详细介绍。

　　1、对自己的病症要有个正确的认识,要以平和的心态积极治疗,不要着急,因为抑郁症是慢性病,治病需要时间,需要过程。

　　2、千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。

　　3、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成阿工作而心灰意冷。

　　4、尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。

　　5、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

　　6、患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

　　成都棕南心理医院李少华专家提醒:如果抑郁症持续一个月以上,并且导致焦虑等情绪,及记忆力下降、体力下降等躯体症状,并且以上调节无效,就需要立即治疗!

　　成都棕南心理医院是目前治疗抑郁症较好的医院,其拥有先进的诊疗设备,浑厚的师资队伍,在治疗抑郁症方面,采用独特的治疗方法,且疗效显著。而且,成都棕南心理医院已经成功治愈了数万名抑郁症患.者,是全国较好的治疗抑郁症的专业医院,此院治疗抑郁症,主要采用“现代CNS脑神经修复术”,此疗法是2012年治疗抑郁症较好的疗法,值得抑郁症患者的信赖。

　　温馨提示:以上就是专家为大家介绍的“得了抑郁症怎么办”,抑郁症是一种顽固性疾病,严重危害患者的身心健康,并且工作和生活造成很大的影响,因此,为了避免造成不必要的麻烦,一定要及时到医院进行治疗,详情点击专家在线咨询。

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗抑郁症，一家让你放心的医院。

　　相关问题：抑郁症要怎么治疗 抑郁症测试题 抑郁症案例 抑郁质性格