隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。

　　经常的喜欢自己独处,情绪低落应该怎么办 经常的喜欢自己独处,情绪低落是抑郁症的表现抑郁,在现在的社会中,有很多的人患上了抑郁症,如若发现及时治疗是关键。……

　　患者咨询:医生您好,经常的喜欢自己独处,情绪低落,对周围发生的事情不感兴趣,感觉自己活着非常的累,想问医生应该怎么办?

　　医生回答:您好,通过您的描述,经常的喜欢自己独处,情绪低落,对周围发生的事情不感兴趣,感觉自己活着非常的累,初步诊断是抑郁症的表现,抑郁症是一种很常见的疾病,患有抑郁症的人有很多,那么治疗抑郁症好的方法是什么?接下来有请成都精神病医院的专家解答:

　　治疗抑郁症好的方法是:

　　1、倾诉法:将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友,可以使情绪得到释放,但不可完全依赖家人或者朋友,一定要让自己变坚强,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。

　　2、心理治疗:心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过,对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的,必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

　　3、比较法:世界上有很多人和事我们都可以了解,他们有的感人,有的则发人深省,多阅读坚强面对的人和事,树立信心,相比较之下,我们面对的只是小问题,而抑郁他们面对大问题依然用坚强战胜了困难,而我们要用坚强来抑郁同样战胜疾病。推荐阅读:总是会突然的心境低落,伤心难过会有什么危害

　　4、运动法:适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。

　　温馨提示:经常的喜欢自己独处,情绪低落应该怎么办?以上就是相关的解答,希望对您有一定的帮助,患有抑郁症的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:028-66002120。

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，一切以病人为出发点和落脚点，实施患者满意战略，让患者得到超值的医疗服务。

　　相关问题：抑郁症 中药 抑郁症的病因 抑郁 测试 抗抑郁药