躁狂症，发病年龄早，多在45岁以前发病，首次躁狂发作多发生青年期，起病较急，可在数日内发展到疾病状态。它是以情感高涨或易激惹为主要症状，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。

　　躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常得间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。所以，躁狂症得预防是尤其重要得。

　　成都精神病医院棕南专家认为，在进行治疗得时候，还要注意在日常生活中得预防，那么，躁狂症得预防措施又有哪些呢?

　　1、提高防范意识：要加强对狂躁病得防范意识，平时多了解躁狂病得发病机理，以做到及时预防，针对性得防治，多和有关医生或棕南专家交流，要控制或者预防躁狂症有一些针对性得办法。

　　2、培养良好得性格：预防狂躁病要从培养良好得性格做起，需要坚持，从小培养开朗，豁达，容纳得性格，绝对有效预防躁狂症得发生，努力为自己营造一个良好得人际关系环境。

　　3、要多和大自然接触：早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多得地方走走，这样有助于人体精神得放松。

　　4、尽量少吃或不吃油炸食品：这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症，所以要戒了。

　　5、心情要快乐，保持乐观开朗得心情：保持一个开朗得心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低躁狂症爆发得概率。