讨论停经妇女是否容易得到忧郁症得非常小心，这可能会对所有妇女只要活得够久就一定会经历的人生阶段「贴标签」，也会让陷入争吵的家人突然冒出：「妳就是更年期才这样」的对话。当然，也会有许多女性病患指证历历，说以前都很健康，更年期后才开始失眠、情绪不稳定。

　　多数人不晓得的是，更年期症状并不是停经后才开始，而是起于「停经前期」(perimenopause)，也就是经期开始紊乱，直到月经终止后一年，平均时间四年，少数人长达十年。这时卵巢对FSH、LH等脑下垂体分泌促进性贺尔蒙的激素逐渐失去反应，而这些激素血液浓度的变化，在某些人身上会造成情绪不稳定、抗压性变差或失眠。等到停经后，又渐趋稳定。

　　但研究显示，停经前期的忧郁症「点盛行率」并不会比其他人生阶段高。值得注意的是，这阶段的女性忧郁症病人，属于「首次发作」的比例较高。也就是说，停经的变化可能会诱发忧郁症，但原先已得到忧郁症的病患，这时复发的比例反而较低。人生阶段性的变化，如进入空巢期，父母、亲人逐渐凋零，也是诱发忧郁症发作的原因之一。

　　由于研究数据跟临床经验不一致，有些学者深入研究后认为，如果只注意精神科住院、自杀或严重忧郁症状，停经前、后都没有显著差异，但在停经前期，轻微的忧郁、焦虑、压力症状确实会增加。这有一部份可能是热潮红等身体症状引发—如热潮红导致失眠，失眠导致情绪低落，与重度忧郁症(majordepression)不同。

　　在治疗上，跟停经相关的失眠、情绪症状，对贺尔蒙替代疗法(HRT)反应较佳，但因为会增加乳癌、中风、心血管疾病的发生率，现在首选药物还是抗忧郁剂，除非对忧郁症药物不适应、无效或打从心里排斥，才会给予女性贺尔蒙。多数人在这时会选择健康食品，国内较盛行的是「大豆异黄酮」(soyisoflavone)，不过各项大型研究对大豆异黄酮的疗效尚未有定论。其他替代疗法的疗效还有待严谨的研究验证。

　　在精神科门诊里，有许多诉说更年期症候群的病人，这些人确实承受痛苦，需要关怀，需要补充营养、有人陪伴、引导参与各项活动。不过，这不代表更年期症候群是普遍存在的现象。事实上，更多人在停经后松一口气，多数女性对停经并没有特殊的感觉或想法。我们不需要贴标签，但应该要关怀出现身体不适的少数人，并体谅她们因此出现的情绪反应。