失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。成都棕南医院针对失眠开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们根本的目的。

　　服用安眠药后的睡眠与正常睡眠不完全相同，病人往往有噩梦多、定时早醒或白天嗜睡现象，特别是长效BZDs类药物，容易导致药效残留(短效药除外)，引起反应力、注意力的下降，对体力和精力的恢复均不利。

　　中医讲解失眠跟性格有怎样的关系

　　有的时候由于生活中的失眠事情很多,压力大,心理状态调节不及时,就容易影响大家的日常生活,就容易失眠,对于平时生活之失眠中出现的失眠现象和我们的性格有十分大的联系,失眠现象的发生往往影响着大家的日常生活,失眠的发生和性格有什么关系呢,下面让成都棕南心理医院 的医生来详细的为我们解答一下吧

　　一、情绪的变化

　　情绪的变化的人比较敏感,外界很小的刺激会引起他们极大的反应,但这些人很难驾驭自己的情绪,喜怒无常,患得患失,所以说就容易失眠。

　　二、谨小慎微

　　不管是在工作还是生活,这类人都墨守成规、中规中矩,事情稍微有点异常就会引起他们的强烈反应,情绪就会受到波动,这样就易发失眠。

　　三、心胸狭隘

　　心胸狭隘的人,经常抱怨,喜欢钻牛角尖,心理上的不平衡也是会导致失眠的发生。

　　四、自卑多疑<失眠/P>

　　自卑多疑的人也是很容易失眠,这类人的表现是自信心不足,不管什么事喜欢与别人比较,遇事犹豫不决,忧心忡忡,这样也很容易失眠。

　　五、容易发怒

　　容易躁易怒的人遇事不冷静,不能左右自己的情绪,在发泄之后又会陷入后悔、自责之中,这些人就很容易失眠。

　　对于失眠现象的发生必须要注意自己心理状态的调节,一个积极乐观的心态是极重要的,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是极重要的,注意加强一下身体的锻炼增强一下体质,有助于睡眠状态的改善,放松的身心状态是极重要的,希望以上信息对您有一定帮助,如果还有什么问题,可以在线询问医生或是拨打我们的咨询热线,祝患者身体健康

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