安眠药均有中枢肌松作用(但non-BZDs肌松作用很弱)，醒来后人们就会觉得全身软弱无力。对于老年人来说，容易在起床时因为无力而跌倒，增加骨折风险。

　　失眠的饮食偏方

　　对于我们来说非常痛苦的并不是没有钱花1,失眠才是困扰我们的根源,没有好的睡眠就没有好的精神。每天恶性循环使我们自己在生活中受到了很多大的影响。对于失眠的人们来说能够治疗失眠是多么好的事情啊,接下来就介绍一下治疗失眠的一些偏方,供患者参考。

　　接下来就为大家一一介绍治疗失眠的偏方首先就是将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸,随后入40克阿胶,化开后加入鸡蛋黄14个,盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次1,每次随量饮服。

　　接下来就为患者讲解第二种偏方——将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。服后若盖被取微汗,治疗失眠的疗效还会加强。

　　其次就是我们要介绍的第三种偏方——干姜31克、附子15克。水煎,去渣顿服,可明显改善失眠情况。

　　现在呢就是我们要介绍的第四种偏方了——花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

　　为了更多的帮助大家我们介绍更多的偏方第五种偏方——将50克白参捣碎装入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振摇1次,半月后开始饮用。随饮随加白酒,每日晚餐时饮用10~30毫升。

　　最后呢我们还要为患者讲解最后一种偏方——五味子50克洗净、60度白酒500毫升,装瓶密封,每日振摇1次,半月后开始饮用。每日3次,每次5毫升,饭后服用,也可佐餐。

　　我们为患者讲解了6种偏方都是关于饮食方面的,希望可以帮助到大家。为大家解决失眠的困扰。还有在此为了让大家摆脱失眠的困扰,大家在睡觉前不要过度兴奋或喝咖啡等。在睡觉前营造睡觉的气氛。

　　失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。成都棕南医院针对失眠开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们根本的目的。

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