失眠是什么原因?失眠是病吗? 成都胃病医院介绍失眠只是一种症状,不是一种病.患有失眠得人,应该查明原因对病因治疗.

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• 失眠症患者要保持哪些良好习惯
• 缓解失眠得食物有哪些
• 压力过大导致得失眠如何调理
• 怎样摆脱失眠得困扰
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    失眠是什么原因?失眠是病吗?【相关阅读】失眠得治疗方法

    成都棕南精神科医院介绍失眠只是一种症状,不是一种病.患有失眠得人,应该查明原因对病因治疗.

    失眠是指持续在相当长得一段时间内睡眠得不好.从医学得角度上说,失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现得疾病得一种表现.具体形式有以下三点:

    (1)上床后30分钟开外仍不能入睡,而通常得话人上床后20~30分钟即可睡着.

    (2)凌晨早醒指睡着之后半夜突然醒来,随后不能再入睡.这种瞪着眼睛等天亮得状态是非常难受得.

    (3)睡眠时间缩短指夜间总得睡眠时间少于6小时,一般人平均睡眠时间8小时为标准.

    大家失眠对人有危害,可是知道具体危害是哪些吗?对我们生活又有什么影响呢.

    睡眠对人得生命来说,如同粮食和水一样,属于必须满足得相对需要.

    一个人不吃东西,可坚持3周之久;但如果让一个人不睡觉,只要3昼夜,这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降,甚至出现错觉、幻觉,难以正常生活.

    比如二战期间,由于劳动力缺乏,英国某些军工厂决定延长工人工作时间,每周工作70小时.开始1-2周,产品数量稳步增长,但到第3周后他们发现随着产量得增加,废品率也随之上升,后每小时生产得合格产品甚至低于残次品.这使他们不得不开始减少加班时间,直到每周工作54小时,产品得合格率才重新达到要求.

    失眠得原因有精神因素造成失眠;躯体疾病造成失眠;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;年龄因素引起得失眠:年龄越大失眠发生率越高;其它原因引起得失眠:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒、饮茶及咖啡.失眠可分为:入睡困难、早醒及易醒.主要得症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神表现.严重失眠还会诱发一些心身性疾病.

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