导致失眠的原因多种多样!肾对一个人是非常的重要，尤其对于一个男人来说，如果出现夜间盗汗或者身体无力，一定说明肾虚了。有的人还反映最近老是睡不着，那是不是肾虚导致的呢?我们一起来听专家解释这个问题吧。

　　导致失眠的原因多种多样!

　　1、心理、精神因素造成的失眠

　　在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用失眠药物，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　3、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　4、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　5、环境原因

　　要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　导致失眠的原因多种多样!通过上面文章的内容，大家都能够了解到失眠这种疾病的发病因素了吧，这种疾病在生活是很常见的，因此大家更加要重视起来才行，如果影响到自己的正常生活，要积极到医院进行检查治疗哦!