抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

　　在平时的生活中,都知道照顾新生儿是一件很费心力的事情,这时候在加上女性经历了生.产体.力有极大的消耗,沉重的负担加上女性产后虚弱的身体,不及时进行干预和调整……

　　在平时的生活中,都知道照顾新生儿是一件很费心力的事情,这时候在加上女性经历了生产体力有极大的消耗,沉重的负担加上女性产后虚弱的身体,不及时进行干预和调整,会很容易导致女子在产后这一特殊的阶段患上抑郁症的情况,患上抑郁症的女子会变得情绪忧郁,而且经常控制不住的担心孩子的健康,甚至这样的担心慢慢变成负担,认为孩子生活下去就是拖累,自己也会产生自杀的想法等,所以发现女子在产后患抑郁症的情况,危害极大。那么就让成都棕南医院医生分析,怎么做可以改善女子产后情绪郁闷总是担心孩子健康:

　　首先是改善产后抑郁症的情况,提醒产妇要注意应该珍惜每一个睡眠机会,建议妈咪要学会创造各种条件,让自己睡个觉。有时候,即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时,妈咪不要去洗洗涮涮,而要抓紧时间睡睡,哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话,不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。

　　其次就是调节产后抑郁症的问题,家人要注意为产妇创造健康的产后恢复环境,就是当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。同时针对产妇的饮食,应该是清淡而营养的产后饮食,注意吃营养丰富而又清淡的食物,享受被亲人照顾的亲情,感谢一餐一饭的营养和爱心。

　　还有就是改善产后抑郁症的情况,女子要注意在生活中保持适度运动和快乐的心情,其实可以做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更是可以使体内自动产生快乐元素,使妈咪的心情从内而外地快乐起来。注意改变传统的坐月子,不要用传统的方式对待新妈咪,不.能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调,加剧抑郁情绪。

　　还有就是面对女子患上了产后抑郁症的情况,一定要注意慎重的选择相关治疗医院,因为考虑到女子在这一阶段的特殊性,一旦选择的治疗方法不当,不仅不能够治好疾病,还会影响到宝宝的发育,让家庭在医疗支出上增加负担等,所以信赖成都棕南医院可以有效治好产后抑郁症的问题,成都棕南医院医院地址就在市北区重庆南路69号。>>>>>相关阅读:抑郁症病因

　　温馨提示:以上内容就是医生有关产后抑郁症保健的介绍,改善女性产后抑郁症的问题,要注意让女子保证充足的睡眠休息,为女子产后营造舒适的产后恢复环境,建议女性在月子期间应该保持适度的运动以及快乐的心情,针对严重的产后抑郁症千万不要放任病情发展,及时采取科学的方案坚持治疗很关键。想要治好产后抑郁症的问题,都可以点击在线专家进行网上咨询,或拨打治疗电话:028-66002120,你方便也可以添加QQ:862832575。专家会针对您的病情进行一对一指导,并为您的病情严格保密。

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们的根本目的。来成都棕南医院治疗抑郁症，一家让你放心的医院。

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