成都专家解说白领如何应对“年龄恐惧症”?年龄恐惧症是指白领已经到了30，但是，看着身边朋友、亲人这些事业有成，自己却还是安于现状而产生的一种消极情绪。常言道30而立，我们一般认为到了30岁的时候应该对自己的生活、事业这些都应该感到满意。如果未能达成就会产生一种挫败感，对年龄产生一种恐惧感，而患上年龄恐惧症。

　　白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，成都棕南医院专家说每个职业都有需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

　　一、“年轻时入错行，年已30无法更改。”

　　职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的职业，年已30还是可以转行，不过这要慎重考虑，较好是转入与自己原有职业相关的行业，以降低风险。

　　二、“30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。”

　　人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄渐大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。

　　三、“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

　　这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。

　　四、“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”

　　这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前文所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。

　　成都专家解说白领如何应对“年龄恐惧症”?

　　成都棕南医院治疗恐惧症采用“ASN脑平衡绿色治疗体系” ，该技术是棕南精神内科数十位专家、教授、导师组联合实验室提炼出的精华疗法，针对失眠、抑郁、焦虑症的发病机理及特性的特色疗法。

　　该疗法诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界公认治疗精神疾病技术较为全面、见效较为快速、疗效较为显著、康复较为稳定的综合性一体化高新诊疗工程，该技术的出现，无疑开创了治疗精神疾病的新纪元。

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