怎么护理恐惧症比较好成都棕南精神医院专家指出，恐惧症主要是指患者多某一方面的过分害怕，不愿意去表达自己，不愿意与别人接触。面对这样的患者，我们需要的是进行心理的沟通，让他们走出这个害怕的阴影。那么，怎么护理恐惧症比较好

　　1、安全护理恐惧症

　　去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。

　　2、运动锻炼

　　当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

　　3、心理护理

　　要做好心理护理，先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　4、生活照顾

　　家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。恐惧症的出现严重影响了人们的正常工作和生活，由于很多人对恐惧症的相关常识不是很了解，不懂得如何护理和治疗此病。

　　温馨提示：成都棕南精神医院拥有国内先进的各种仪器设备，在恐惧症的病因、诊断、治疗等方面有着多年的临床经验。完善的治疗体系以及资深的诊疗团队，帮您摆脱恐惧症的困扰，还您一个无负担的健康心灵!更多恐惧症方面的问题，欢迎在线免费咨询我们的医生。