失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。成都棕南医院针对失眠开展有专业的科室，专业的技术，合理的消费，为病人治好病是我们根本的目的。

　　吃什么治失眠啊

　　吃什么治失眠啊,失眠在生活中是普遍存失眠了怎么治在的,许多的失眠患者 备受其折磨。多患者恶业疑问吃什么对治疗失眠比较不错 以下就是相关引荐:

　　现代医学家证明,食疗关于失眠来说,是很好的改进调度办法,优于有利于睡觉的产品,无反作用。

　　失眠了怎么治 (1)常常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入眠的效果。

　　(2)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,不错催眠入眠并睡得甜美。

　　(3)血亏而失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每天一次。

　　(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。吃什么治失眠啊

　　(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮食用,能催眠入眠。

　　(6)怔忡不安而失眠的患者,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮食用,能催眠入眠。

　　(7)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在顷刻今后便可入眠。

　　(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上,一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,不错冷静中枢神经,协助入眠。

　　(9)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。源于这种乳白汁液,具备冷静安神功用,所以有特别的催眠效果。

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